Старейший человек в мире Люсиль Рэндон раскрыла два секрета долголетия
Воскресенье, 22 мая
Shadow

Старейший человек в мире Люсиль Рэндон раскрыла два секрета долголетия

Rate this post

После смерти Катэ Танаки, 119-летней женщины из Японии, французская монахиня сестра Андре была удостоена звания самого старого человека в мире по версии Книги рекордов Гиннеса (GWR) в возрасте 118 лет.

Сестра Андре родилась 11 февраля 1904 года под именем Люсиль Рэндон. Она присматривала за детьми в качестве гувернантки и стала монахиней во время Второй мировой войны в 1944 году. Последние 12 лет она живет в доме престарелых в Тулоне, Франция. Интересно, что секрет ее долгой жизни в основном вращается вокруг пищи.

Секрет долголетия Люсиль Рэндон

Если Канэ Танака прожила больше столетия благодаря образа жизни, например, она рано вставала каждый день и читала каждый день после обеда. Между тем, причина долгой жизни сестры Андре – это бокал вина каждый день и шоколад. В качестве живого доказательства несколько исследований, проведенных в течение многих лет, также указали на пользу для здоровья от умеренного потребления вина и шоколада.

Сестра Андре, которая пережила первую мировую войну, испанский грипп в 1918 году, а также победила смертельный коронавирус в 2021 году, каждый день употребляет бокал вина.

Исследователи обнаружили, что из вина, особенно красного, приготовленного из измельченного темного винограда, извлекается польза для здоровья от антиоксидантов, которые снижают окислительный стресс в организме, связанный со многими заболеваниями, включая рак и болезни сердца. Выпитый бокал напитка также может сохранить в старости умственную остроту.

«В то время как потребление вина может иметь некоторые преимущества для здоровья, употребление слишком большого количества любого вида алкоголя может увеличить риск для здоровья. Избыток алкоголя может нанести прямой вред сердцу, и поэтому рекомендуется пить его в умеренных количествах» , — акцентируют внимание эксперты. 

В свою очередь шоколад, особенно темный, также является мощным источником антиоксидантов. Именно богатое содержание флавоноидов какао в нем связано с положительными результатами. Таким образом, лакомство с пользой для здоровья — это шоколад с более высоким процентным содержанием какао. Несколько исследований обнаружили связь между умеренным потреблением шоколада и снижением риска сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.

«Поскольку избыток всего вреден, употребление большого количества темного шоколада может привести к учащенному сердцебиению, диарее, беспокойству и обезвоживанию. Если вы чувствительны к кофеину или у вас высокое кровяное давление, вам следует избегать употребления слишком большого количества темного шоколада», — опять же предупреждают специалисты. 

Интересно, что Жанна-Луиза Кальман, женщина, которая является самой старой женщиной в истории, также любила вино и шоколад. Она прожила 122 года и 164 дня. Одна из доверенных лиц сестры Андре сообщила информационному агентству AFP, что, по ее мнению, рекорд Кальман «в пределах досягаемости, и если она собирается остаться на Земле, она вполне может это сделать», пишет издание The Times of India.

 214 total views,  2 views today

 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о