От стресса до лишнего веса: Факторы риска, повышающие вероятность сердечного приступа
Вторник, 16 августа
Shadow

От стресса до лишнего веса: Факторы риска, повышающие вероятность сердечного приступа

Rate this post

Есть несколько факторов, которые представляют угрозу для нормального функционирования сердца, которое является одним из важнейших органов тела. Крайне важно принимать во внимание факторы риска, учитывая скрытый характер сердечных заболеваний. Болезни, связанные с сердцем, не возникают внезапно, они являются следствием многих лет нездоровой практики и игнорируемых неблагоприятных условий разного рода. 

Болезни сердца или сердечно-сосудистые заболевания уносят около 18 миллионов жизней каждый год. По данным ВОЗ, треть смертей от сердечных заболеваний происходит преждевременно у людей моложе 70 лет.

От стресса до лишнего веса: Факторы риска, повышающие вероятность сердечного приступа

Стресс

Эксперты Джона Хопкинса поясняют, что стресс может вызвать воспаление, которое вредно для сердца. Он может повысить кровяное давление, что смертельно опасно для здоровья жизненно важного органа.

Многие другие осложнения, такие как недостаток физических упражнений, бессонница и ожирение, которые опасны для сердца, проистекают из стресса.

Недостаток сна

Недостаток сна является основной причиной нескольких проблем, связанных со здоровьем, и одна из них — влияние на сердце. Бессонница связана с высоким кровяным давлением. Человек испытывает это в основном из-за стресса. Чтобы поддерживать хорошее время сна, нужно вести здоровый образ жизни, например, не есть на ночь, читать книгу перед сном.

Чрезмерное употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению кровяного давления и увеличивает риск сердечного приступа или даже сердечной недостаточности. Помимо этого риска, употребление алкоголя может увеличить вес, что опять же является еще одним потенциальным фактором риска сердечных заболеваний.

Избыточный вес

Избыточный вес — прекрасный пример того, как годы бездумного питания и несоблюдения образа жизни могут сильно повлиять на здоровье. Эксперты в области здравоохранения всегда предупреждали следить за весом. Лишние килограммы делают человека склонным к ряду осложнений, таких как диабет, высокое артериальное давление, остеоартрит, жировая болезнь печени, апноэ во сне и другие.

Курение

Курение увеличивает риск образования бляшек в кровеносных сосудах. В результате этого отложения артерии, которые несут кровь к сердцу, сужаются. Известно также, что химические вещества, используемые в курительных изделиях, таких как сигареты, сгущают кровь и вызывают образование тромбов. Когда образуются сгустки, приток крови к сердцу ограничен.

Другие факторы риска, на которые важно обратить внимание

Семейный анамнез: тот, у кого в семье были сердечные заболевания, с большей вероятностью будет страдать от них.

Высокий уровень холестерина в крови: высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск образования бляшек в кровеносных сосудах.

Неправильное питание: нездоровые привычки в еде могут сделать сердце нездоровым.

Возраст: риск сердечных заболеваний увеличивается с возрастом

Мужской пол: считается, что мужчины более склонны к сердечным заболеваниям

Диабет: люди с диабетом более склонны к проблемам с сердцем.

С какими симптомами следует быть осторожным?

Одышка.

Боль в груди.

Стеснение в груди.

Боль в руках, шее, челюсти, верхней части живота.

Головокружение.

Нерегулярное сердцебиение, пишет издание Times Of India.

 98 total views,  2 views today

 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о