Многие любят после пробуждения насладиться чашкой чая или кофе. И, конечно же, без закуски дело не обходится. Но мало кто знает, что сочетание некоторых продуктов с напитком может нанести ущерб питательному содержанию, которое обеспечивается. Особенно это касается завтрака.
Содержание
ХОЛОДНАЯ ПИЩА
Сочетание холодной пищи с горячим чаем может привести к нарушению процесса пищеварения. Это потому, что если потреблять продукты разной температуры вместе, то это может в конечном итоге ослабить пищеварительный процесс и даже вызвать тошноту. После выпивания горячего чая следует подождать не менее 30 минут, прежде чем есть что-нибудь холодное.
ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ
Никто не спорит, что в рационе в обязательном порядке должны присутствовать овощи, благодаря многочисленным витаминам и микроэлементам. Но если рассматриваемые дары природы совместить с горячим чаем, то несколько соединений, называемых танинами и оксалатами, присутствующими в напитке, могут препятствовать усвоению железа в организме.
ЛУКОВЫЕ ОЛАДЬИ
Луковые оладьи и горячий чай — комбинация, которая может иметь серьезные побочные эффекты для здоровья. Данное сочетание приводит к проблемам с пищеварением.
КУРКУМА
Также следует избегать потребления куркумы с чаем, потому что химические элементы, присутствующие в горячем напитке и приправе, могут нанести серьезный вред пищеварительной системе и вызвать кислотный рефлюкс.
ЛИМОН
В то время как чай с лимоном является любимым напитком для людей, ведущих активный образ жизни, вот только сочетание чайных листьев с этим цитрусовым может вызвать вздутие живота, пишет NEWS18.
