...

Rate this post

Есть много причин, по которым пары реже занимаются любовью, но многие проблемы, как эмоциональные, так и физические, можно преодолеть. Итак, как вернуть страсть в отношения с мужем. 

Как вернуть страсть в отношения с мужем

Общение

По словам сексологов, все дело в общении, поэтому важно убедиться, что теплых разговоров друг с другом достаточно. Это поможет сблизиться и оставаться рядом. Стоит выделить хотя бы 15 минут, желательно каждый день, когда можно поговорить о чем угодно, кроме детей, работы, денег и других вопросов. 

«Расскажите о сне, который вы видели прошлой ночью, о прочитанной статье, о той милой соседке, которую вы видели. Позвольте вашему партнеру сделать то же самое. Скажите своему партнеру две вещи, которые вам нравятся в нем. Уважение и взаимная привязанность — прочная основа для активной сексуальной жизни», — рекомендуют специалисты. 

 

 

Проверить принимаемые препараты

Угадайте, сколько лекарств вызывают проблемы с эрекцией или пробуждением интереса к сексу. В этом списке огромное количество таблеток, включая — от кровяного давления, сердечные препараты, антидепрессанты и лекарства от проблем с желудком и увеличенной простаты. Таким образом, стоит обратиться к лечащему врачу. Возможно есть необходимость изменить марку, дозу или время приема (но не прекращать принимать их по собственной инициативе).

Отказаться от вредных привычек

Пагубные пристрастия могут снизить либидо и производительность. Табачный дым наполняет тело угарным газом, что снижает выработку тестостерона, гормона, в основном отвечающего за половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Также считается, что никотин негативно сказывается на способности возбуждаться.

Алкоголь работает аналогичным образом, работая не в пользу либидо, в то время как у женщин могут быть проблемы со смазкой или неспособность к оргазму. Отказ от курения и сокращение потребления алкоголя до рекомендуемых 14 единиц помогут здоровью и сексуальной жизни.

Обратиться за помощью при эректильной дисфункции

Эмоциональные проблемы могут помешать добиться эрекции, как и обычные заболевания, в том числе закупорка артерий, болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет. Избыточный вес тоже может вызвать проблемы. Чем раньше обратиться к врачу, тем скорее можно разобраться в сути проблемы и найти решение.

Упражнения для тазового дна

Упражнения для укрепления мышц тазового дна действительно работают на нескольких уровнях. Они не только подтягивают мышцы “внизу” после родов и помогают предотвратить недержание мочи, но и тонизируют лобково-копчиковую мышцу, необходимую для оргазма.

Чтобы выполнять упражнения для тазового дна или упражнения Кегеля, сократите мышцу, которую вы используете при мочеиспускании, и постепенно отпустите ее. Создайте до 20 подходов три раза в день.

Заниматься физическими упражнениями

Было показано, что двигательная активность повышает либидо. Любая деятельность — будь то бег, езда на велосипеде, быстрая ходьба или командный вид спорта, — которая повышает частоту сердечных сокращений и вызывает одышку, может увеличить приток крови, в том числе к половым органам.

У мужчин усиливается эрекция, и, согласно исследованию Техасского университета, женщины становятся более сексуально возбужденными. Таким образом, ответ на вопрос, как возобновить отношения с любимым человеком после разрыва, может быть решен в пользу спасения любовного союза. 

Займитесь сексом сегодня вечером. Да, это правда — чем больше вы это получаете, тем больше вы этого хотите. Регулярные занятия любовью увеличивают выработку тестостерона, пишет Reader’s Digest.

Как разнообразить постельную жизнь (другие способы)

  • Наденьте чувственное нижнее белье. Прикосновение мягкого шелка и других чувственных тканей к вашей коже поможет стимулировать эти чувствительные нервные окончания и настроит вас на секс.
  • Употребляйте продукты, способствующие повышению либидо. 
  •  Часто прикасайтесь или целуйте своего партнера. Каждый раз, когда вы проходите мимо своего партнера, протяните руку, чтобы коснуться или поцеловать его или ее. Не позволяйте этим моментам выходить за рамки поцелуя или объятия. Простое увеличение физического контакта с вашим партнером поможет усилить желание.
  • Открывайте глаза, когда целуетесь и занимаетесь сексом. Глядя в глаза своему партнеру в такие моменты, вы посылаете замечательное послание доверия и честности. Как разнообразить семейную жизнь в постели, — ответ очевиден.

Также мы писали: О чем думают мужчины после секса?: больше никаких секретов.

0 0 голоса
Рейтинг статьи

 

Admin

от Admin

Подписаться
Уведомить о
guest


CAPTCHA Image
Reload Image

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Оптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.