Как изменить карму/судьбу в лучшую сторону? Мастера дзен говорят, что ежедневная практика медитации может превратить плохую судьбу в хорошую, во что чаще многие не верят. Как утверждает доктор философии и автор книги «Куда бы вы ни пошли, вы здесь» Джон Кабат-Зинн, он понял суть этого.
«Карма означает, что это происходит, потому что это произошло. B каким-то образом соединяется с A. Каждое следствие имеет предшествующую причину. И каждая причина есть следствие, которое является ее мерой и следствием, по крайней мере, на неквантовом уровне. В целом, когда мы говорим о карме человека, это означает общую сумму направления человека в жизни и направления вещей, которые происходят вокруг этого человека. Они вызываются предшествующими состояниями, действиями, мыслями, чувствами, чувственными впечатлениями, желаниями», — пишет он.
По его словам, многие часто ошибочно принимают карму за понятие фиксированной судьбы. Это больше похоже на накопление тенденций, которые могут привязать людей к определенным моделям поведения, которые сами по себе приводят к дальнейшему накоплению тенденций аналогичного характера. Итак, легко попасть в плен кармы и думать, что причина всегда лежит где-то в другом месте — в других людях и условиях вне нашего контроля, а не внутри нас самих. Но не обязательно быть пленником старой кармы. Всегда можно изменить её, создав новую.
«Но есть только один раз, когда вы должны это сделать. Можете ли вы предположить, когда это может быть», — акцентировал внимание Джон Кабат-Зинн.
Содержание
КАК ИЗМЕНИТЬ КАРМУ ОДИНОЧЕСТВА, РОДА, БЕЗДЕНЕЖЬЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ
Следить за своими импульсами
Осознанность меняет карму таким образом: если сидеть, то не позволяется импульсам претворяться в действия. Пока, по крайней мере, ведется наблюдение. В результате чего становится отчетливо понятно, что все импульсы в уме возникают и уходят. У них своя жизнь. Если не реагировать на импульсы, то приходит понимание их природы как мыслей напрямую.
«Этот процесс на самом деле сжигает разрушительные импульсы в пламени концентрации, невозмутимости и неделания. В то же время творческие озарения и творческие порывы уже не так сильно вытесняются более бурными, деструктивными. Таким образом, внимательность может перестроить звенья в цепи действий и последствий.
При этом он освобождает нас и открывает для нас новые направления в те моменты, которые мы называем жизнью. Без внимательности мы слишком легко застреваем в моментуме, приходящем из прошлого, без ключа к нашему собственному совершенствованию и без выхода. Какая-то дилемма всегда кажется ошибкой другого человека или всего мира, поэтому мы всегда находим способ оправдать наши собственные взгляды и чувства. Настоящий момент никогда не является новым началом, потому что мы не даем ему стать единым целым», — добавляет он.
Карма в отношениях мужчины и женщины
Карма в той или иной форме прослеживается и в отношениях, которые испортились или с самого начала было упущено что-то фундаментальное, отсутствие чего вызывает печаль, горечь, боль. Рано или поздно каждый, скорее всего, пожнет то, что посеет. К примеру, если практиковать гнев и обид в отношениях в течение 40 лет, то можно неизбежно оказаться в заточении этих чувств.
Таким образом, упускается из виду весь спектр возможностей и все больше и больше пара застревает в выработанных на протяжении всей жизни привычках не видеть, а только реагировать и обвинять.
«Если мы надеемся изменить свою карму, это означает, что мы должны перестать совершать те вещи, которые затуманивают ум и тело и окрашивают каждое наше действие. Это не значит делать добрые дела. Наоборот, это означает знать, кто вы есть и что вы не являетесь своей кармой, какой бы она ни была в данный момент. Это значит настроиться на то, как обстоят дела на самом деле. Это значит ясно видеть», — акцентировал внимание доктор философии.
С чего начать изменение судьбы в лучшую сторону
Как начать? С ума, едь это инструмент, через который проходят все мысли и чувства. Импульсы и восприятия могут трансформироваться в действия в мире. Когда прекращается внешняя деятельность на какое-то время и практикуется неподвижность, прямо здесь, в этот момент, разрушается поток старой кармы и создается совершенно новая и более здоровая. В этом корень перемен, поворотный момент прожитой жизни.
Сам акт остановки, взращивания моментов неделания, простого наблюдения ставит в совершенно иное положение по отношению к будущему. Как? Потому что только будучи полностью в этом моменте, любой будущий момент может быть моментом большего понимания, ясности и доброты, менее доминируемым страхом или болью и более достойным и принятием.
«Только то, что происходит сейчас, происходит позже. Если сейчас нет ни внимательности, ни невозмутимости, ни сострадания, в тот единственный момент, когда нам приходится соприкасаться с ними и подпитывать себя, насколько вероятно, что они волшебным образом появятся позже, в условиях стресса или принуждения», — резюмировал Джон Кабат-Зинн в своей статье Tricucle.
Также мы писали: Как омолодить тело с помощью силы мысли на 20 лет.
Карма: что это такое простыми словами и как исправить.
