При данном заболевании клетки организма не могут должным образом усваивать глюкозу из продуктов. Поджелудочная железа производит инсулин, чтобы помочь клеткам использовать глюкозу. Но со временем она вырабатывает меньше инсулина, и клетки сопротивляются ему. Это вызывает накопление слишком большого количества сахара в крови. В этой статье мы обсудим факторы риска смерти при сахарном диабете 2-го типа.
Содержание
Привычки образа жизни, которые могут увеличить риск развития рака и смерти, связанные с диабетом 2-го типа
Диабет 2-го типа может привести к таким проблемам со здоровьем, как болезни сердца, почек и инсульт. Это состояние также связано с повышенным риском развития некоторых видов рака. Если не лечить, высокий уровень сахара в крови при рассматриваемом состоянии может даже привести к смерти.
Согласно новому исследованию, люди с диабетом 2-го типа, которые также болеют раком, с большей вероятностью умрут в ближайшие семь лет, если они курят или физически неактивны.
Об исследовании
Исследовательская группа из Дании и Швеции изучила факторы, влияющие на выживаемость людей с диабетом 2-го типа, у которых также развивается рак молочной железы, легких, предстательной железы или колоректальный рак.
В изучение были включены 655 344 человека с заболеванием, занесенные в Шведский национальный регистр диабета в период 1998-2019 годов. Средний возраст участников составил 63 года, и 43% из них были женщинами.
Все участники были свободны от рака в начале 7-летнего исследования. Во время наблюдения у 32 366 из них развился один из четырех вышеупомянутых видов рака. 179 627 участников исследования скончались в ходе изучения.
Данные о модифицируемых факторах риска, связанных с диабетом, таких как HbA1c, холестерин, холестерин ЛПНП, гипертония, ИМТ, курение и физическая активность, также были получены из регистра диабета.
Влияние курения и низкой физической активности
Исследователи обнаружили, что низкая физическая активность и курение были наиболее тесно связаны со смертью людей с диабетом и раком.
Согласно данным, у курильщиков вероятность смерти в ходе исследования была более чем в два раза выше (в 2,15 раза), чем у некурящих. В случае, если участники имели низкий уровень физической активности (менее 3-5 дней в неделю), вероятность смерти у них была в 1,6 раза выше.
Курение и недостаток физических упражнений также имели самые сильные ассоциации с преждевременной смертью у людей с диабетом 2 типа, но без рака.
“Курение и низкая физическая активность — это привычки, которые люди, вероятно, имели на протяжении всей своей жизни и, следовательно, могли способствовать возникновению как диабета, так и рака. Наши результаты показывают, что эти факторы не только способствуют возникновению этих двух заболеваний, но и могут увеличить риск ранней смерти после возникновения диабета и / или рака. Важно, чтобы клиницисты и практикующие врачи продолжали уделять особое внимание отказу от курения и активный образ жизни на всех этапах жизни. Результаты этого исследования предполагают, что это имеет место после постановки диагноза диабета; независимо от наличия рака”, — высказался автор исследования доктор Лорберг.
Другие риски, связанные с курением
Наряду с раком и диабетом курение также может вызвать болезни сердца, инсульт, заболевания легких и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ). Курение также может увеличить риск развития туберкулеза, некоторых глазных заболеваний и проблем с иммунной системой.
Более того, даже пассивное курение может вызвать инсульт, рак легких и ишемическую болезнь сердца у взрослых. Дети, подвергающиеся пассивному курению, подвергаются повышенному риску синдрома внезапной детской смерти, острых респираторных инфекций, заболеваний среднего уха, тяжелой астмы и замедленного роста легких.
Другие риски, связанные с недостатком физической активности
Недостаток физической активности может привести к большему количеству проблем, чем можно себе представить. Поэтому стоит помнить, что эти риски для здоровья могут привести к:
- Ожирение
- Болезни сердца
- Высокое кровяное давление
- Высокий уровень холестерина
- Инсульт
- Метаболический синдром
- Депрессия и беспокойство
- Преждевременная смерть
Как предотвратить сахарный диабет
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое здоровье и предотвратить диабет 2 типа. Если у вас избыточный вес или вы страдаете ожирением, постарайтесь сбросить лишний вес. В одном крупном исследовании люди снизили риск развития диабета почти на 60% после потери примерно 7% массы тела благодаря изменениям в рационе питания и физических упражнениях.
Увеличьте свою физическую активность. Помимо содействия снижению веса. Это может снизить уровень сахара в крови и повысить чувствительность к инсулину, который поддерживает уровень сахара в крови в пределах нормы.
Ешьте здоровую растительную пищу, богатую витаминами, минералами, клетчаткой и углеводами. Ешьте полезные жиры, которые будут способствовать хорошему уровню холестерина в крови и здоровью сердца. Источники полезных жиров включают оливковое, подсолнечное и каноловое масла. Орехи и семена, такие как миндаль, арахис, льняное семя и тыквенные семечки, также являются отличными источниками полезных жиров, пишет Times Of India.
Также мы писали: Как избавиться от повышенного газообразования и вздутия.
