Все мы видим сны по ночам, даже если не можем их вспомнить. Но откуда же они берутся с научной точки зрения. Чтобы дать правдивые и научно обоснованные ответы, можно взять за ориентир Институт сновидений. Это международный центр, который сосредоточился на снах, исследуя и изучая их глубоко.
Содержание
Что такое сны?
В двух словах Институт сна объясняет, что “сон является неотъемлемой частью повседневной жизни и биологической необходимостью, которая позволяет организму восстанавливать физические и психологические функции, необходимые для полной работоспособности”. Если сна слишком мало, то человек с большой вероятность просыпается усталым, не в хорошем настроении и при плохом самочувствии.
Таким образом, сон нужен, чтобы восстановиться, отдохнуть и набраться сил для встречи нового дня. Однако иногда во время ночного отдыха происходит что-то удивительное, например сны. Они похожи на фильмы, где люди, которым они им показываются, являются главными героями, а может простыми наблюдателями.
Научное сообщество не подтвердило, что такое сны, но Гарсиа Боррегеро, врач Института сновидений, утверждает, что “большая часть экспертов считает, что сны не имеют функции как таковой, а являются просто эпифеноменами процесса активации мозга, что периодически происходит в течение дня”.
Что такое сны и откуда они берутся с научной точки зрения
Как объясняет доктор Боррегеро, похоже, что во время активации мозга во время сна “происходят процессы реорганизации памяти, и это отражается в увеличении умственных идей, которые мы воспринимаем как сны”. Поэтому это нормальное явление, хотя по поводу этого увлекательного явления остается еще много вопросов, которые остаются без ответа.
Например, почему мы иногда помним свои сны, а иногда нет? Ну, это зависит от нескольких факторов. Лучше запоминаются последние сны перед пробуждением. В случае пробуждения из-за сна ночью и возвращения ко сну шансы вспомнить его снижаются. По этой причине некоторые люди склонны записывать их в блокнот.
Что кажется ясным, так это то, что многие сны связаны с фильмами или переживаниями, которые имели место в течение дня, поскольку это иногда влияет на них. Врач Эдуард Эстивилл, также из Национального института сна, признает, что “люди, которые говорят, что никогда не помнят снов, спят хорошо”. Это означает, что мы обычно видим сны все время, даже если не помним.
Сны не имеют никакого особого значения
То, на чем настаивает Национальный институт сна, преуменьшает важность снов. Бывают случаи, когда мы можем видеть, как вступаем в сексуальные отношения с другими людьми или даже совершаем преступные действия, не имея в виду, что мы собираемся сделать это в реальной жизни. Сны происходят только из-за активации мозга, когда воображение высвобождается.
Поэтому желательно быть очень критичным с теми поисками в Интернете, которые могут утверждать, что если вам снится, что у вас выпадают зубы, это означает, что произошла или произойдет личная потеря. Это не обязательно должно быть так, и в случае, если это произойдет, это должно быть помечено как совпадение. Наука не проверяет, что сны что-то значат.
Могут ли животные видеть сны?
Иногда люди, у которых дома есть животные, удивляются, когда они спят и испытывают какой-то спазм в своем теле или внезапно просыпаются испуганными. Мы часто задаемся вопросом, могут ли они мечтать, и на самом деле кажется, что они могут! По данным Ветеринарной больницы в Астурии, есть некоторые исследования и исследования, где собаки, например, кажется, видят сны.
Мы могли бы применить это и к кошкам. Они также животные, которые живут с нами, и нет ничего странного в том, что они издают небольшие звуки или делают движения во время сна. Они также испытывают активацию мозга в течение ночи, что заставляет переживания в течение дня выходить на поверхность во время сна. Это вопрос, на который мы, наконец, знаем ответ.
Псевдонаука пыталась объяснить сны с идеализированной точки зрения и дать объяснения снам, которые не предлагают окончательных выводов. Однако наука открыла, почему происходят сны, о чем до сих пор мы, вероятно, не знали. По крайней мере, это один вопрос, на который есть ответ, пишет издание Step to Health.
