Чай не только хорош на вкус, но и обладает множеством других положительных эффектов и может оказывать такое же успокаивающее действие, как и снимать многие виды боли. Недаром ведь в трудных ситуациях надо «подождать и выпить чаю». Приготовление чая также очень просто: доведите воду до кипения, положите чайные пакетики в чашку или заварник и залейте горячей водой. Остается разобрать, как долго держать пакетик?
Эксперты же уверяют, если позволить чаю чрезмерно настаивается, то действие дубильных веществ усилится. Они могут оказывать благотворное воздействие на здоровье, например, со стороны противовоспалительного эффекта или противоракового. Если кто-то страдает диареей, то такой вариант подойдет как первая помощь. Однако, вещества в виде танинов отвечают за горький вкус, который усиливается при длительным времени приготовления, что делает чай невкусным для некоторых. Кроме того, его цвет со временем становится все темнее, что может оставить ощущение сухости во рту.
Поэтому, если вы настаиваете чай в раз дольше, чем указано, это не представляет риска для вашего здоровья, может быть только ухудшение вкуса.
