Биполярное расстройство — это психическое расстройство, которое вызывает депрессию и повышенное настроение. Также называемое маниакальной депрессией, биполярное расстройство — это состояние, при котором человек переживает экстремальные паттерны настроения — он ведет себя ненормально энергичным, раздражительным, грустным или чрезвычайно счастливым.
Человек, страдающий биполярным расстройством, часто сталкивается с трудностями во сне. Поскольку биполярное расстройство вызывает эпизоды депрессии, человек может в конечном итоге иметь негативный взгляд на жизнь. Он может чаще плакать и чувствовать себя некомфортно на общественных собраниях. Согласно исследованиям, люди старше двадцати лет более склонны к самоубийству, тогда как. Проблемы психического здоровья, такие как тревожные расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, обычно связаны с биполярным расстройством. Биполярное расстройство является серьезным заболеванием, поскольку оно вызывает рискованное поведение.
Трудно предотвратить биполярное расстройство, но распознавание симптомов на ранней стадии может помочь в эффективном лечении. Хотя основные причины биполярного расстройства неизвестны, эксперты говорят, что экологические и генетические факторы играют значительную роль в возникновении этого состояния. Некоторые факторы окружающей среды, которые ответственны за возникновение биполярного расстройства, — это стресс (особенно долгосрочный стресс), история жестокого обращения с детьми, несколько генетических факторов. Это может произойти и у идентичных близнецов.
Если один из идентичных близнецов страдает биполярным расстройством, вероятность того, что другой брат тоже страдает от него, выше. Химические вещества в мозге также могут вызывать биполярное расстройство. В нашем мозге есть три химических вещества: серотонин, дофамин и норадреналин (норадреналин), которые участвуют не только в функциях мозга, но и в функционировании обычных функций организма. Химические вещества, норадреналин и серотонин больше связаны с психическими расстройствами настроения, такими как биполярное расстройство и эпизоды депрессии.
ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ
Хотя точные причины состояния еще не известны, следующие факторы могут быть вовлечены в его возникновение:
Генетические факторы: Если у родственника первой степени есть заболевание, шансы получить биполярное расстройство значительно возрастают.
Нейротрансмиттеры в мозге: дисбаланс нейротрансмиттеров в мозге может привести к расстройствам настроения.
Изменения в мозге: люди с расстройством могут иметь определенные физические изменения в мозге, которые могут вызвать биполярное расстройство
Маниакальный эпизод — это период продолжительностью не менее недели, когда человек будет чувствовать себя повышенным, раздраженным и будет иметь повышенную энергию для выполнения нескольких видов деятельности.
Гипоманиакальный эпизод — это период продолжительностью не менее четырех дней подряд, когда человек будет чувствовать себя повышенным и раздраженным.
Симптомы маниакальных/гипоманиакальных эпизодов включают:
— Повышенная уверенность в себе
— Отвлекаемость
— Бессонница
— Много говорить
— Гиперактивный мыслительный процесс
— Повышенное возбуждение
— Делать вещи, которые могут иметь прискорбные последствия, такие как шоппинг, сексуальные неосторожности, глупые инвестиции и т. д.
Депрессивный эпизод — это когда у человека подавленное настроение или потеря интереса в течение как минимум двухнедельного периода. Симптомы включают следующее:
— Подавленное настроение
— Потеря интереса к большинству видов деятельности
— Изменения веса
— Бессонница или чрезмерный сон
— Низкий уровень энергии
— Постоянная усталость
— Недостаток концентрации
— Болезненные мысли
Существует четыре типа БД, и симптомы каждого из них могут варьироваться. Они:
Биполярное I: Это определяется по крайней мере одним маниакальным эпизодом, до и после которого пациент будет испытывать гипоманиакальные или депрессивные эпизоды.
Биполярное II: Это определяется по крайней мере одним крупным маниакальным эпизодом, который длится не менее двух недель, и по крайней мере одним гипоманиакальным эпизодом, который может длиться до четырех дней.
Циклотимия: это определяется эпизодами гипомании и депрессии, которые менее серьезны и короче, чем основные маниакальные и депрессивные эпизоды, но могут часто колебаться и будут происходить каждые один или два месяца.
Быстрое циклическое биполярное расстройство: это определяется более быстрыми изменениями настроения, и у человека будет как минимум четыре эпизода депрессии, мании и гипомании в течение года.
ПРОФИЛАКТИКА
Чтобы предотвратить полные эпизоды биполярного расстройства, выполните следующие профилактические шаги:
Прежде чем принимать какие-либо лекарства, всегда консультируйтесь с врачом.
Не игнорируйте предупреждающие знаки. Если у вас депрессия, немедленно обратитесь к специалисту.
Избегайте алкоголя и курения сигарет.
Поддерживайте сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Исследуйте лекарства.
Дайте себе отдохнуть от каждого напряженного графика.
Оптимизм может помочь в предотвращении эпизодов биполярного расстройства.
Поддерживайте адекватный сон.
Используйте методы релаксации.
Однако с помощью поведенческого консультирования биполярное расстройство можно лечить. Это включает в себя:
Индивидуальное консультирование: этот сеанс один на один проводится с профессиональным терапевтом. Обсуждаются проблемы пациента и рассматриваются области улучшения. Сеанс помогает пациенту принять диагноз и образование о биполярном настроении.
Семейное консультирование: Биполярное расстройство может негативно повлиять на всю семью. Сеансы проводятся для обучения тому, как управлять ситуацией с маньяком и что все можно сделать для лечения пациента.
Групповое консультирование: групповые занятия включают обмен чувствами и разработку эффективных стратегий преодоления. Советы «давай и бери» — самый продуктивный и эффективный способ изменить свое отношение к биполярному расстройству. Это также помогает улучшить и справиться с жизненными проблемами.
МИФЫ
МИФ 1: нет никакого лечения для состояния
ФАКТ: Более 40 процентов пациентов с БД можно эффективно лечить, и почти половина может ожидать значительного уменьшения симптомов.
МИФ 2: Биполярное расстройство только воображаемое или связано с перепадами настроения
ФАКТ: В мозге людей, страдающих этим расстройством, происходят биологические изменения. Называть это воображаемым или перепадами настроения-значит быть несимпатичным по отношению к пациентам с этим заболеванием.
МИФ 3: биполярное расстройство-редкое заболевание
ФАКТ: это не редкое заболевание. Но количество случаев биполярного расстройства, о которых сообщается, меньше. Не может знать, что каждый год больше людей испытывают биполярное расстройство, чем рак!
МИФ 4: Когда пациент находится в состоянии маньяка, он часто очень счастлив
ФАКТ: Когда в состоянии маньяка, вы можете чувствовать эйфорию или чувствовать повышенное настроение. Но значительное количество людей становятся нервными и раздражительными по мере прогрессирования мании. Многие люди также испытывают страх, когда впадают в манию. Когда вы подвержены мании, вы теряете контроль над своими действиями и даже мыслями.
МИФ 5: биполярное расстройство не может быть диагностировано до 18 лет
ФАКТ: Хотя у некоторых людей его труднее диагностировать из-за различных паттернов, но у многих он может быть диагностирован даже в раннем возрасте.
МИФ 6: существует только один тип биполярного расстройства
ФАКТ: биполярное расстройство включает в себя:
Биполярное I – маниакальный эпизод
Биполярное II – гипоманиакальные и депрессивные эпизоды
Циклотимическое расстройство – гипоманиакальные и депрессивные симптомы
Нарушенное настроение, которое не вписывается в схему других диагнозов.
МИФ 6: лекарства — единственное лечение биполярного расстройства
ФАКТ: правильное лечение с психологическим лечением и терапией может помочь в лечении. Эксперты в области здравоохранения также предлагают стратегии самопомощи, такие как образование, гигиена сна, ранние предупреждающие знаки, мониторинг симптомов, медитативные и рефлексивные практики и поддержание хорошей социальной поддержки.
